Atme ein
Stabil in deiner Mitte
Atme aus
Leicht in der Bewegung
Atme ein
Balanciert im Leben
Atme aus
Wach im Erleben
Kraft. Stabilität. Leichtigkeit.
Zentriertes Körperbewusstsein und entspannte Wachsamkeit im Alltag.
Meine Intention und großer Wunsch ist es, dir DEINE Tür zu DEINER Körperweisheit zu öffnen. Ich zeige dir Übungen die dich physisch, emotional und mental stärken. Das Ziel ist die integrierte Umsetzung des Erlernten in deinen Alltag.
YOGA
Einzelunterricht
Im beständigen Üben Zuhause findet die meiste Veränderung statt! Auf Basis deiner individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Wünsche entwickeln wir eine Yogapraxis.
Die psychische und physische Nachhaltigkeit der Übungen steht dabei im Mittelpunkt. Yoga verändert dein Leben. Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist. Wir sehen die Welt so wie wir sie sehen.
Von Mensch zu Mensch....
MERIDIANöffnung
Während meines 4 jährigen Aufenthalts in China, absolvierte ich 2 Trainings in TCM und Tuina an der Jia Tong University Shanghai.
Tuina ist eine Akupressur-Massage, in welcher über die Stimulation von ausgewählten Meridianen und Akupunktur-Punkten eine harmonisierende Wirkung auf den Körper ausgeübt wird. Das Gewebe wird gelockert und wieder energetisch durchströmt.