Atme ein

Stabil in deiner Mitte

Atme aus

Leicht in der Bewegung

Atme ein

Balanciert im Leben

Atme aus

Wach im Erleben

Kraft. Stabilität. Leichtigkeit.

Zentriertes Körperbewusstsein und entspannte Wachsamkeit im Alltag. 

Meine Intention und großer Wunsch ist es, dir DEINE Tür zu DEINER Körperweisheit zu öffnen. Ich zeige dir Übungen die dich physisch, emotional und mental stärken. Das Ziel ist die integrierte Umsetzung des Erlernten in deinen Alltag.

Entdecke deine Körperintelligenz:

Yoga & Du

Dienstags 18:30 - 20:00

8.9. - 20.10.

7er Block 105 Euro

Einzeln 18 Euro

Zentrum Sonnendeck

Volksgartenstrasse 7

Yoga & Du

Donnerstags 18:30 - 20:00

10.9. - 22.10.

7er Block 105 Euro

Einzeln 18 Euro

Zentrum Sonnendeck

Volksgartenstrasse 7

YOGA 

Einzelunterricht

Im beständigen Üben Zuhause findet die meiste Veränderung statt! Auf Basis deiner  individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Wünsche  entwickeln wir eine Yogapraxis.

Die psychische und physische Nachhaltigkeit der Übungen steht dabei im  Mittelpunkt. Yoga verändert dein Leben. Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist. Wir sehen die Welt so wie wir sie sehen.

Von Mensch zu Mensch....

MERIDIANöffnung

Während meines 4 jährigen Aufenthalts in China, absolvierte ich 2 Trainings in TCM und Tuina an der Jia Tong University Shanghai.

Tuina ist eine Akupressur-Massage,  in welcher über die Stimulation von ausgewählten Meridianen und Akupunktur-Punkten eine harmonisierende Wirkung auf den Körper ausgeübt wird. Das Gewebe wird gelockert und wieder energetisch durchströmt. 

Heilsames berührt sein...

Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort, dort treffen wir uns."  

                                                - Rumi

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